香り

北海道から引っ越してきて、3度目の梅雨。
初めて梅雨らしい梅雨を体験しているような気がしています。
北海道は「梅雨がない」と言われていますが、雨ばかり降って、蒸し暑く感じる時期もあります。北海道に住んでいる時、蒸し暑いと文句を言っていた自分が恥ずかしくなるほど、東京の梅雨は蒸し暑く、夏は暑いです。

先日、少しでも蒸し暑い嫌な空気をどうにかしようと、アロマを試してみました。
ラベンダーとペパーミントをアロマストーンに落としてみると、1~2℃気温が下がったように感じ、少しさわやかな気分になりました。
梅雨時期はラベンダーに殺菌作用のあるユーカリなどの精油をブレンドするのも良いそうです。

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梅雨のジメジメ対策以外にも、ストレスが溜まってきたな~と感じた時、リラックスしたい時、香りで気持ちを切り替えてみるのも良いかもしれません。専用の器具を使わなくても、ハンカチなどを使っても手軽に香りで気分転換ができますよ。

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